ruttiのブログ

体調不良いろいろ

秋になった頃からなんだか体調が悪いです。 10月に入ってすぐ朝起きられなくなり 胃腸の調子が悪く内科医院を受診。 そろそろ内視鏡が必要なのかもと怖気付いていたけれど お薬服用で胃腸の調子は回復して多分これはまあよしかな？ 朝は相変わらず起きられない。 体調不良はまだまだ続く…。 レバミピド錠100... 続きをみる

谷山浩子ファンクラブ入会といろいろ

思い立って8月末に谷山浩子さんのファンクラブに入会しました！ 会員証が来るのを待ち侘びて、郵便受けを毎日覗いていた9月上旬。 会員証より先に子宮頸がん検診の結果が届き、異常あり。 追加でHPV検査をしましょうと書かれていました。 ショック。 一気に不安が押し寄せてきて泣きそう。 慌ててしまいました... 続きをみる

ウォーキングの時のBGMは？

本当は昨日ジムに行こうと思っていたのですが 久しぶりに昼食後に寝落ち。 2時間ほどお昼寝てしまいジムに行く予定は叶いませんでした。 お昼にお腹いっぱいに食べると寝落ちしてしまうのですよね。 原因はコレ↓ 生まれて初めてのビッグマックです(^^) そして今日改めてジムに行ってきました。 眠くならない... 続きをみる

ジムの日

ジムの日でした。 かれこれ半年くらい通ってます。 ここ数年よくつまづくし頻脈血圧高めなど。 運動したほうがいいのはわかってるんだけどずっと先延ばしにしていました。 1年ほど前からストレートネックから来る首肩腕の痛みに悩まされ、ストレートネックを治すには筋トレやストレッチが有効とのことで一念発起しま... 続きをみる