谷山浩子ノセカイ

土曜日の夜の楽しみは調布FMの谷山浩子ノセカイ。 かれこれ中学生の頃からずっと谷山浩子さんのファン。 もっぱらCDを聞くばかりだったのですが最近ラジオデビューしました。 ラジオはスマホアプリのリスラジで聴いてます。 案内役の袴田さんのお声とトークもよいのですよね。 うす〜いアルコールをお供に楽しん... 続きをみる

ウォーキングの時のBGMは？

本当は昨日ジムに行こうと思っていたのですが 久しぶりに昼食後に寝落ち。 2時間ほどお昼寝てしまいジムに行く予定は叶いませんでした。 お昼にお腹いっぱいに食べると寝落ちしてしまうのですよね。 原因はコレ↓ 生まれて初めてのビッグマックです(^^) そして今日改めてジムに行ってきました。 眠くならない... 続きをみる

美容室を変えました

同じ美容室に数年通い続けていたけれど、慣れるほどに雑な対応になってきたと薄々感じてきて、施術もいまひとつ…。 カラーリングの仕上がりイマイチで色落ちが早すぎるとかいつも同じような仕上がりとかその割に料金が高いとか…要はあまり満足してなかったのですよね。 でも美容室を変えるのって勇気がいって、まぁ大... 続きをみる

ジムの日

ジムの日でした。 かれこれ半年くらい通ってます。 ここ数年よくつまづくし頻脈血圧高めなど。 運動したほうがいいのはわかってるんだけどずっと先延ばしにしていました。 1年ほど前からストレートネックから来る首肩腕の痛みに悩まされ、ストレートネックを治すには筋トレやストレッチが有効とのことで一念発起しま... 続きをみる

49歳になった時

49歳になった時焦ってしまいました。 50歳まであと1年しかない。 50歳を敵視している訳ではないけれど 自分の中では大きな節目。 大きな階段のようなきもち。 50歳まであと1年の間にやれること。 重い腰を上げて始めたことはスポーツジム入会。 筋トレしないとロコモ一直線。 それと1日でも若いうちに... 続きをみる

大丈夫かな？

ブログを開設してみた感想。 スマホからブログを開設するのはあっという間。 すごく簡単！ 記事も簡単に投稿できて便利だなぁと思います。 写真を投稿する時こんなに簡単に自分のアルバムにアクセスできるのかと思うとちょっと怖い。 便利なのは嬉しいけどあまり理解できてないまま事を進めてしまって大丈夫かしら？... 続きをみる

よろしくお願いします♪

50歳になったのを機にブログに挑戦します。 人生100年時代とすると折り返し地点。 とても100歳までは生きられないけれど 死を迎えるその日まで元気に過ごすのが夢です。